Ellen Jansegers – Freelance schrijver, content marketeer en journalist

Introvert in een extraverte wereld

Het boek
Lezingen en agenda
Online community op
Facebook, Instagram, LinkedIn
Interviews in Knack, De Morgen, Goed Gevoel, Het Laatste Nieuws

Online content marketing

Content creatie
Content planning
Project management
Copywriting & design

IK BEN ELLEN

Hi! Ik ben Ellen Jansegers, freelance schrijver, content marketeer en journalist. Oh ja, en introvert natuurlijk.

MEDIA

IK WERKTE AL VOOR

‘Ellen is een ambitieuze en zeer kundige marketing-professional als het gaat om strategie, creativiteit en hands-on marketing-activiteiten’

Lise Rye Brix Østergaard

Global Digital Coordinator bij AVK Group

AGENDA

Lezingen Zwijgen is goud

introvert in een extraverte wereld

Seizoen 2023 – 2024

ma 16/10 om 20u, Markant Merendree (Oost-Vlaanderen)
do 26/10 om 20u, bibliotheek Oudsbergen (Limburg)
do 23/11 om 20u, webinar Ferm (online)
do 25/01 om 20u, Markant Sint-Gillis-Waas (Oost-Vlaanderen)
do 01/02 om 20u, CC Boom (Antwerpen)
do 08-02 om 19u30, bibliotheek Heusden-Zolder (Limburg)
do 22-02 om 20u, CC Tienen (Vlaams-Brabant)
do 11/04 om 19u30, bibliotheek Berendrecht (Antwerpen)

Contacteer Ellen

zwijgenisgoud_introvert

Community voor introverten ▹ Kennis en tips voor een introvertpositieve samenleving ▹ Lees ook het boek > Door Ellen Jansegers alias @hetstillemeisje

Cabin in the woods, de ideale plek om te herbronne

Cabin in the woods, de ideale plek om te herbronnen, mijmeren, contempleren, schrijven en lezen. Cocoonen op topniveau, het walhalla van elke introvert. Ga jij soms alleen op reis?

#introvert #introvertlife #introvertleven #introvertheaven #introvertbliss #alleenopreis #alleenopvakantie #solotrip #solotripping #cocooning #cocooningtime #hsp #hoogsensitief #hoogsensitievepersonen

Meer leren over introversie vanuit je eigen cocon?

Meer leren over introversie vanuit je eigen cocon? 🍂

Donderdag 23 november om 20u geef ik een webinar via @samenferm

Het wordt een interview waarin ik vertel wat introversie is, wat het met de hersenen doet en welke impact het heeft het op relaties, werk, vrije tijd en opvoeding. Zodat we eindelijk voorbij alle clichés over introverte kunnen gaan. Want neen, introverte mensen zijn niet asociale kluizenaars of grijze muizen. 🔕

Inzicht in introversie is essentieel om onszelf en de mensen om ons heen te begrijpen. Het verbetert onze communicatie, relaties, productiviteit en mentaal welzijn. 🍀

Praktische info
Datum: donderdag 23 november 2023 van 20.00 tot 21.30 u.
Prijs: € 10 / € 7 voor leden van Ferm
Inschrijven: surf even naar ellenjansegers.be (link in bio) en klik helemaal onderaan door naar 'webinar Ferm'

#introvertsunitealonetogether #introvert #lezing #webinar #introversie #zwijgenisgoud #introvertineenextravertewereld #introversie

https://www.samenferm.be/vrije-tijd/activiteiten/webinar-zwijgen-is-goud-introvert-in-een-extraverte-wereld/250083

🫠🫠🫠 En dat we mensenschuw zijn of er iets

🫠🫠🫠 En dat we mensenschuw zijn of er iets mis is met onze sociale vaardigheden, dat klopt ook niet, neen.

#introvert #introverts #introversie #introvertleven #introverting #introvertproblems #introvertlife #stiltezoeker #introvertineenextravertewereld #introve #introvertsbelike #introvertsareawesome

Zwijgen is goud mocht al geregeld in de media vers

Zwijgen is goud mocht al geregeld in de media verschijnen. 🏆 Een overzicht:

🗞️ "Introvert zijn is niet hetzelfde als stil of verlegen zijn. Het gaat meer om waar je je energie uit haalt. Een indrukwekkend, nieuw standaardwerk over introversie." - Radio 1

🗞️ "De introvert staat niet langer alleen. In een wereld op maat van extraverten breekt Ellen Jansegers een lans voor de introvert" - De Morgen

🗞️ "Introverten kunnen ook succesvolle leidersfiguren zijn, denk aan Barack Obama en Bill Gates. Het is echt wel oké om 'de stille' te zijn." - Het Laatste Nieuws

🗞️ "Ik krijg energie van alleen zijn. Ik moet elk jaar alleen op vakantie. Het leukste aan introvert zijn is dat je weinig nodig hebt om gelukkig te zijn" - Generation M op MNM

🗞️ "Is een introvert asociaal? 4 mythes over introversie en extraversie onder de loep" - Knack Weekend

Ik ben heel dankbaar dat er zo veel aandacht gaat naar dit onderwerp. Daardoor leren mensen hopelijk wat beter wat introversie betekent, vergroot het begrip voor introverte mensen, en leren we hun sterktes naar waarde schatten.

Links naar alle artikels via ellenjansegers.be

#zwijgenisgoud #indemedia #introvert #introvertineenextravertewereld #introvertleven #introvertsunitealonetogether #mediaoverzicht #introversie #introvertextravert #introvertproblems #introvertleiderschap

Introvert zijn ≠ stil zijn, introvert zijn = sti

Introvert zijn ≠ stil zijn, introvert zijn = stilte nodig hebben.

Natuurlijk heeft iedereen af en toe stilte, rust en tijd voor zichzelf nodig. Maar introverte mensen hebben meer van die tijd nodig om zich goed te voelen.

Het is cruciaal voor hun geluk. Ze hebben een beperkte sociale batterij, die ze opladen door stilte te zoeken en in hun cocon te kruipen.

Om van 🪫 naar 🔋 te gaan.

#introvert #introvertleven #introvertproblems #introvertextravert #introvertineenextravertewereld

Introverte mensen denken graag na over dingen, daa

Introverte mensen denken graag na over dingen, daarin ligt hun sterkte. 🔥

Het maakt dat ze vaak analytisch zijn, dat ze doordachte keuzes kunnen maken, dat ze alle mogelijke scenario's in hun hoofd overlopen vooraleer ze in actie schieten.

Maar ook daarin ligt hun valkuil. Want als je te lang over hetzelfde probleem blijft nadenken, kan je gaan piekeren. En dat helpt je niet vooruit. 🆘

Het kan helpen om één-op-één te praten met iemand die je vertrouwt, maar soms lost dat het probleem niet op.

Soms moet er gewoon tijd over gaan, vooraleer je tot inzichten kan komen. Ook al zou je zo graag vandaag al een oplossing hebben.

Your thoughts?

Afbeelding gezien bij @onbespreekbaar

#introvert #introvertleven #introvertlife #introvertproblems #piekeren #overdenken #introvertineenextravertewereld

In Knack Weekend: 'Is een introvert asociaal? 4 my

In Knack Weekend: 'Is een introvert asociaal? 4 mythes over introversie en extraversie onder de loep'

‘Op zoek gaan naar definities rond introversie, extraversie en ambiversie is niet simpel’, weet ook Ellen Jansegers. ‘Toen ik voor mijn boek Zwijgen is goud onderzoek deed, merkte ik al snel dat je ook in de psychologie verschillende opvattingen hebt.’ Wetenschappelijke studies stellen dat een introverte of extraverte persoonlijkheid aangeboren (nature) is, maar onderzoek toont ook aan dat je doorheen je leven kunt schuiven op het spectrum. Dat komt door de context waarin je opgroeit en wat je allemaal meemaakt en aanleert (nurture).

Een spraakwaterval die geniet van groepsactiviteiten zal eerder extravert zijn. De introvert heeft minder behoefte aan het aanvoeren van een gesprek in groep, maar is ook niet altijd stil. Het cliché van de verlegen, stille introvert klopt niet altijd, maar hangt af van de context waarin mensen zich bevinden.

Zijn extraverten dan socialer dan introverten? Het is maar hoe je het bekijkt. In Zwijgen is Goud omschrijft Jansegers het als volgt: ‘Extraverten hebben weliswaar veel sociale relaties omdat ze hartelijk zijn in de omgang, of meer prikkels nodig hebben, maar eerder nog zijn ze hartelijk en houden er veel sociale relaties op na omdat ze dit aanvoelen als beloning.’ Dit heeft te maken met het effect van de neurotransmitter dopamine op introverten en extraverten. Beide types krijgen een goed gevoel van dopamine, ‘maar introverte mensen hebben minder dopamine nodig om zich goed te voelen, waardoor ze er sneller door overgestimuleerd raken.’ Ze voelen zich met andere woorden sneller ‘beloond’, waardoor ze minder snel actief op zoek gaan naar nieuwe of grotere beloningen. ‘Extraverte mensen voelen zich daarentegen eerder onderprikkeld. Daarom gaan extraverten op zoek naar extra prikkels.’

Volledig artikel op https://weekend.knack.be/human-interest/is-een-introvert-asociaal-4-mythes-over-introversie-en-extraversie-onder-de-loep/
Gratis lezen kan via het krantenarchief van je bib.

Bedankt @lotte_philipsen voor het interview!

#introvert #zwijgenisgoud #knackweekend #introvertineenextravertewereld #introversie #introvertextravert

📣 Een derde tot de helft van de wereldbevolking

📣 Een derde tot de helft van de wereldbevolking is introvert. Maar wat wil dat concreet zeggen? In de lezing Zwijgen is goud, naar het gelijknamige boek, belicht ik, Ellen Jansegers, alle aspecten van introversie.

Introversie is een veelbesproken en bestudeerd persoonlijkheidskenmerk. Inzicht in introversie is essentieel om onszelf en de mensen om ons heen te begrijpen. Het verbetert onze communicatie, relaties, productiviteit en mentaal welzijn.

Verwacht een toegankelijke lezing vol herkenbare verhalen en wetenschappelijke inzichten, aangevuld met concrete tips en tricks.

Vanavond om 20u in de bibliotheek van Oudsbergen, Limburg.

#lezing #zwijgenisgoud #introvertineenextravertewereld #boeklezing #langzullenwelezen #introvert #introversie #introverextravert #boekbespreking @koortzz

Load More Follow on Instagram